Tu souhaites progresser en dessin mais tu n’arrives pas à t’y mettre ?
Si tu procrastines souvent quand il s’agit de dessiner, que tu te dis « je le ferai plus tard« , rassure-toi : tu n’es pas seul·e.
La procrastination en dessin est beaucoup plus fréquente qu’on ne le pense.
Je suis moi-même souvent passé par là. 🥲
Et le problème ne vient pas forcément de notre niveau ou de notre motivation. Car derrière la procrastination se cachent plusieurs raisons possibles !
Donc pas de panique car dans cet article, je vais t’expliquer pourquoi tu procrastines en dessin et te donner 7 astuces pour enfin réussir à te mettre régulièrement au dessin et progresser.
Pourquoi tu procrastines en dessin (les vraies raisons)
On pense souvent (à tort) que procrastiner, c’est manquer de discipline, de motivation ou encore être dans la paresse…
Mais, en réalité, la procrastination en dessin (ou partout ailleurs) est souvent un mécanisme de protection.
Ton cerveau cherche simplement à éviter certaines choses, comme par exemple :
- l’échec (ton inconscient préfère ne pas prendre le risque de rater ton dessin)
- la frustration (de ne pas y arriver, de ne pas savoir comment y arriver…)
- ou même encore l’effort (qu’on perçoit souvent beaucoup trop grand, comme une montagne infranchissable, et ça décourage)
Résultat, tu évites de dessiner. Et donc forcément, tu ne progresses pas !
7 causes de procrastination en dessin (et comment les dépasser)
1. Tu vois le dessin comme quelque chose de trop difficile
Une des raisons de ta procrastination, c’est peut-être le fait que ton cerveau imagine que c’est quelque chose de beaucoup trop complexe.
En effet, surtout quand on débute, on peut voir le dessin comme une discipline extrêmement difficile et on perçoit donc une montagne infranchissable à gravir !
Et quand on a l’impression de s’attaquer à un trop gros morceau… on bloque.
Alors je ne dis pas pour autant que le dessin c’est « facile ». C’est effectivement une discipline qui demande pas mal d’efforts et d’engagement. Mais comme toutes les disciplines finalement !
L’objectif final peut paraitre dur et impossible à atteindre. Mais si tu simplifies ton apprentissage et que tu te concentres juste sur la première marche, c’est beaucoup plus simple ! 
Donc pour dépasser la procrastination en dessin: simplifie ta pratique et concentre toi sur la première marche.
Commence par des petits croquis rapides, des dessins imparfaits, avec des modèles et des exercices qui correspondent à TON niveau actuel. Cela t’évitera d’avoir l’impression de devoir gravir l’Everest.
L’objectif ici n’étant pas de devenir pro en 30 jours, mais simplement d’implémenter une habitude pour progresser petit à petit, marche après marche.
2. Le perfectionnisme alimente ta procrastination en dessin
Aie le fameux perfectionnisme… Qui est à la fois une belle qualité mais peut aussi être une épine dans le pied pour avancer. Je le connais bien. 
J’ai même écrit un article entier sur le sujet : « Le perfectionnisme en dessin : atout ou obstacle pour les artistes ? » N’hésite pas à aller le voir !
En tout cas, si tu es dans une phase d’apprentissage et que tu t’attends à avoir un rendu parfait dès le début, crois-moi que ton inconscient va tout faire pour t’empêcher d’y aller !
Tu vas peut-être vouloir attendre le « bon moment » pour avoir le beau dessin exactement comme tu aimerais qu’il soit. (Sauf que spoiler : il n’arrive jamais).
Ou alors tu seras déçu·e si tu n’arrives pas au résultat que tu voulais. Ce qui pourrait à terme te faire abandonner le dessin !
Et donc ma solution pour dépasser ça : cherche à faire volontairement un dessin « moche ».
Tu dois te dire « mais qu’est-ce qu’elle raconte ? » 
Alors oui, ça parait contre-intuitif avec ton envie de progresser, mais crois-moi que cette astuce fonctionne super bien pour justement dépasser ce blocage et commencer à dessiner.
Le fait de vouloir faire volontairement quelque chose de moche te donnera moins de pression et te permettra de passer à l’action et donc… de pratiquer !
Le but ici est vraiment de te débloquer, pas de faire du beau. Et si tu pratiques avec les bons exercices, alors tes dessins vont rapidement s’améliorer.
3. Tu ne sais pas quand dessiner
Là on va parler organisation plus que blocage mental.
En effet le « je vais m’entraîner un peu en dessin cette semaine« , ça ne fonctionne souvent pas (comme ces fameuses séances de sport). 
La semaine va passer à la vitesse de l’éclair et tu n’auras pas réussi à te poser pour dessiner.
Donc première chose, essaye de voir sur quoi tu passes réellement ton temps dans tes journées habituelles.
Fais un peu de tracking : combien de temps je passe à dormir ? à travailler ? à regarder Netflix ou les réseaux ?…
Puis essaye de voir combien de temps réel tu peux allouer au dessin. (Peut-être que cela t’obligera à faire des concessions sur certaines choses d’ailleurs, mais tu feras le tri en fonction de tes priorités).
Puis une fois que tu as fait ça, planifie en avance ta séance de dessin. Peut-être que tu n’auras que 30 min dans ta semaine, ou peut-être que tu auras 1h, ou 4…. Le plus important c’est que tu pratiques et que tu commences à instaurer des petites habitudes créatives. Même si tu as l’impression que 30 min c’est ridicule, crois-moi c’est mieux que rien et tu progresseras dans tous les cas. 
Si tu souhaites plus de conseils au niveau organisation, voici un article où je te partage des astuces supplémentaires pour t’améliorer en dessin grâce à une organisation quotidienne.
4. Tu rends le dessin compliqué à démarrer
Petite astuce d’ordre logistique mais terriblement efficace pour lutter contre la procrastination en dessin.
Nous avons toutes et tous 36 000 choses à faire dans la journée, ce qui nous prend énormément d’énergie et vient puiser dans notre stock de volonté.
Et si en rentrant le soir, tu as prévu de faire ta séance dessin mais que le seul endroit où tu peux dessiner est ta table à manger que tu partages avec ta famille/conjoint·e et que tu dois en plus ramasser les miettes de pain, puis sortir tout ton matériel, sachant que tu devras tout re-ranger ensuite etc. … il y a moyen que tu te dises « flemme, je la décale à demain« . 😩
Trop d’effort avant l’effort tue dans l’œuf ton envie de passer à l’action.
Donc ma solution : crée-toi un environnement dessin !
Si tu le peux, mets-toi à dispo un petit coin bureau juste pour tes activités créatives. Avec tout ton matériel à portée de main. Tu peux même le personnaliser pour vraiment te donner envie d’y aller ou te faire des petits rituels d’habitude comme allumer une petite bougie ou te mettre une musique spécifique !
Le but est que tu te crées ta petite bulle avec tout à portée de main. Et crois-moi, moins il y a de friction, plus tu passes à l’action !
5. Tu attends d’être motivé(e)
La motivation n’est malheureusement pas constante… Alors que la discipline, beaucoup plus !
Si tu attends d’avoir tout le temps envie pour agir, tu risques de procrastiner énormément. La motivation vient souvent après avoir commencé !
Mais il ne faut pas non plus sous-estimer les besoins de son corps et de son mental ! Si tu te sens surmené·e ou que tu traînes une dette de sommeil, tu auras encore moins de motivation ou de volonté.
Donc les jours où tu n’as ni envie, ni motivation, ni inspiration… Il n’y a que 2 solutions :
- Soit tu te reposes. Tu te promènes à l’extérieur, tu te donnes le droit de procrastiner.
- Soit tu testes la règle des 2 minutes.
En gros, au lieu de te forcer à faire la séance d’1h que tu avais prévus, tu peux simplement te dire « ok, je m’y mets, mais seulement pour 2 min !«
Tu vas voir que rien que le fait de commencer, même si c’est juste 2 min, va t’aider à continuer derrière !
Bien sûr, autorise-toi à arrêter au bout de 2 min si tu n’as vraiment pas envie ou que tu es trop fatigué·e. Mais souvent, tu continueras et tu auras en plus un super sentiment de satisfaction. 😉
Autre petite astuce :
La procrastination en dessin peut vraiment freiner ta progression, surtout si elle s’installe sur la durée.
Donc si tu es dans une période un peu down ou que tu n’as pas d’inspiration pour dessiner, tu peux simplement faire des petits exercices simples, du coloriage, du zentangle ou du dessin d’observation le temps que ça revienne ! Le but étant de garder l’habitude de créer. 🧡
Je te partage des astuces supplémentaires dans cet article qui t’aideront à développer ta discipline et à tenir tes résolutions en dessin.
6. Tu es seul(e) face à ton dessin
Dessiner seul·e, ça peut vite devenir difficile (surtout si tu procrastines justement).
C’est souvent plus facile de se motiver quand tu donnes rdv à quelqu’un ou que tu prends des cours.
Donc ce que tu peux faire de temps en temps pour booster ta pratique, c’est de te donner un cadre en organisant des sessions dessins (en ligne ou en présentiel) avec des proches ayant le même objectif que toi.
Ou encore rejoindre un groupe dessin, participer à des sessions en ligne, etc.
Voire même, si tu es vraiment solitaire mais que ça ne te dérange d’avoir du bruit autour de toi, aller dessiner dans des cafés ou des bibliothèques.
Changer de lieu ou de contexte de temps en temps peut faire remonter la motivation et la créativité !
Les êtres-humains sont des animaux sociaux, et cela peut donc faire une grande différence pour dépasser la procrastination de se motiver à plusieurs.
Je te partage une application très intéressante que j’ai découverte récemment : Focusmate.
Le principe étant de réserver un créneau dans sa journée avec quelqu’un d’autre sur une activité commune (étude, dessin, sport…)
Tu réserves une session (25, 50 ou 75 minutes) et tu es mis·e en visio avec une autre personne qui travaille aussi de son côté.
Au début, vous prenez quelques secondes pour dire sur quoi vous allez travailler (par exemple : “je fais un croquis” ou “je m’entraîne à l’anatomie”), puis chacun·e se met en action. Le faire en même temps qu’une autre personne (même sans parler) crée un petit engagement naturel qui aide énormément à passer à l’action !!
N’hésite pas à la tester (c’est gratuit). 😉
7. Tu n’as aucune contrainte extérieure, et cela peut te faire procrastiner en dessin
Ce dernier conseil va surtout concerner les personnes qui sont dans une optique de progression technique (si tu souhaites reprendre une activité artistique sans forcément te prendre la tête mais juste pour le plaisir de créer, ne tiens pas compte de ce conseil). 
En effet, si tu as un objectif d’apprendre à faire du dessin figuratif réaliste (comme des portraits ou des personnages par exemple), il faut souvent passer par la phase « exercice technique » qui te permettra de comprendre tes erreurs et de t’entrainer sur des choses spécifiques comme la perspective, l’anatomie etc…
Et le souci, c’est qu’on a souvent tendance à préférer les séances de dessin plaisir aux séances techniques.
La petite astuce pour éviter ça, c’est de se créer un cadre avec des deadlines ! Un peu comme dans une classe ou au travail.
Le meilleur moyen pour ça étant de :
- prendre des cours de dessin
- ou bien de s’engager auprès de quelqu’un à lui montrer tes dessins et exercices chaque semaine, par exemple.
Car si jamais tu manques d’autodiscipline, ton cerveau peut toujours repousser l’échéance vu que tu n’as de compte à rendre à personne à part toi-même.
Personnellement je vois la différence avec les élèves que j’accompagne ! Ça fonctionne super bien car ça crée un petit “cadre extérieur” qui stimule. (sans rentrer dans quelque chose d’infantilisant comme à l’école, bien sûr. Il n’y a ni notes ni sanction ).
Si tu veux vraiment dépasser la procrastination en dessin et progresser sérieusement, tu peux aussi prendre un cours d’essai gratuit.
On prendra le temps de faire un point sur ton niveau, tes blocages et tes objectifs, et je te proposerai un plan d’action clair et adapté.
Et quoi que tu décides ensuite, tu repartiras avec des étapes concrètes pour avancer dans ta pratique.
Comment enfin dessiner régulièrement (et progresser)
Si tu veux dépasser la procrastination en dessin, retiens ça :
Tu n’as pas besoin de plus de motivation.
Tu as besoin de moins de friction.
Concrètement :
- Simplifie tes sessions dessin et commence petit, à ton niveau.
- Accepte l’imperfection. Et fais même intentionnellement des dessins « moches » pour te débloquer.
- Planifie tes moments dessin (mieux vaut des sessions courtes mais régulières que l’inverse !).
- Crée-toi ton petit coin créatif avec tout à disposition.
- Utilise la règle des 2 min quand tu n’es pas motivée ou repose-toi/aère-toi l’esprit.
- Dessine avec d’autres personnes.
- Crée-toi un cadre ou suis des cours.
Et surtout : commence petit. Car c’est la régularité qui te permettra de progresser en dessin.
Mais je préfère être honnête avec toi :
Toutes les méthodes dont je viens de parler ne conviennent pas à tout le monde !
Si jamais certains conseils te mettent trop de pression ou te bloquent (ce qui serait vraiment contre-productif), alors ce n’est pas la bonne approche pour toi.
Le plus important, c’est de tester
et de garder ce qui fonctionne vraiment pour toi.
La procrastination en dessin n’est pas un manque de volonté. C’est un problème de système.
Et ça tu peux le corriger en adaptant les méthodes à ta manière de fonctionner, petit à petit, sans pression.
N’oublie pas de réserver ta séance offerte (sans engagement) pour faire le point sur ton niveau et profiter d’un plan d’action personnalisé : 🎁 Je réserve ma séance dessin.
Et n’hésite pas à me laisser un petit commentaire si l’article t’a parlé. 😄
Artistiquement,
Caroline.
